Myten om at 8 timers uafbrudt søvn er det bedste for vores krop
Der er ingen tvivl om at vi har brug for god søvn, for at være friske og få mest ud af vores vågne timer. At det skal være 8 timer i streg og på den måde som vi gør det i dag, det er dog i høj grad bestemt af vores kultur, og måske ikke nødvendigvis den bedste vej til den god Læs videre..